การนอนหลับให้สนิทเป็นสิ่งที่สำคัญต่อสุขภาพ หมอน SleepAngel สามารถป้องกันไรฝุ่น เชื้อโรค แบคทีเรีย และช่วยให้คุณหลับสบายที่สุด การสร้างพื้นที่ปลอดภัยแม้อยู่ในความฝันเป็นเรื่องที่สามารถทำได้ และต่อไปนี้คือคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีป้องกันห้องของคุณจากสารก่อภูมิแพ้: ✔️ ดูดฝุ่นเป็นประจำด้วยเครื่องดูดฝุ่น HEPA คุณภาพสูง นำพรมออกจากห้องหรือใช้พรมที่ทำความสะอาดได้ ✔️ ทำความสะอาดผ้าม่าน ทำความสะอาดมู่ลี่เป็นประจำหรือถอดออก ✔️ ใช้หมอน SleepAngel ที่ไม่สะสมสารก่อภูมิแพ้ เนื่องจากหมอนอยู่ใกล้กับตา จมูก หู และปากมากที่สุด อาจทำให้เกิดอาการภูมิแพ้ได้ การเลือกใช้ SleepAngel จึงเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับสภาพแวดล้อมการนอนที่สะอาด ✔️ ทำความสะอาด ปลอกหมอน ผ้าปูเตียง เป็นประจำ ✔️ ปิดหน้าต่าง ทำความสะอาดเชื้อราและหยดน้ำจากหน้าต่าง ใช้เครื่องฟอกอากาศที่มีตัวกรอง HEPA และป้องกันไม่ให้สัตว์เลี้ยงของคุณเข้ามาในห้องนอน ✔️ จัดระเบียบห้องนอนของคุณและใช้เฟอร์นิเจอร์ที่ทำความสะอาดง่าย (พื้นผิวแข็ง) หมอน SleepAngel  ป้องกันสารก่อภูมิแพ้ 100% : มีวัสดุที่เป็นเกราะป้องกันที่ไม่เหมือนใครและเทคโนโลยีแผ่นกรองช่วยให้อากาศบริสุทธิ์เท่านั้นเข้าสู่ หมอน ทำให้เชื้อโรค สารก่อภูมิแพ้ และไวรัส ไม่สามารถเข้าสู่หมอนของ SleepAngel…

แม้ว่าพันธุกรรมจากพ่อแม่สู่ลูกจะเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ก็ใช่ว่าคุณจะไม่มีทางป้องกันลูกรักห่างไกลจากโรคภูมิแพ้ในเด็ก เรามีเทคนิคป้องกันโรคภูมิแพ้ในเด็กมาแนะนำ สรุป เลือกอ่านตามหัวข้อ ลูกบอบบางแค่ไหน แม่ก็ปกป้องได้ เด็ก โดยเฉพาะในเด็กเล็กนั้น ระบบการทำงานต่าง ๆ ของร่างกายยังพัฒนาไม่เต็มที่ ทำให้มีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการระคายเคืองต่อสิ่งต่าง ๆ รอบตัวได้ง่าย เช่น มลภาวะ ฝุ่น ควัน หรือสารที่ก่อให้เกิดการแพ้ อันเป็นสาเหตุของโรคภูมิแพ้ในเด็ก หรือลูกแพ้ฝุ่น แพ้ไรฝุ่น แม้ว่าลูกจะบอบบางแค่ไหน หากคุณแม่รู้เท่าทันปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ ก็สามารถปกป้องลูกน้อยจากสาเหตุการแพ้ได้ค่ะ รู้จักกับสารก่อภูมิแพ้สาเหตุของภูมิแพ้ในเด็ก ภูมิแพ้ในเด็ก หรือโรคภูมิแพ้ในเด็ก เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายซึ่งเป็นระบบกลไกที่มีหน้าที่ป้องกันร่างกายจากสิ่งแปลกปลอมภายนอก เช่น เชื้อโรค สารเคมี ฝุ่น พืช ละอองเกสร ขนสัตว์ เป็นต้น ซึ่งสิ่งที่มากระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ดังกล่าว เรียกว่า สารก่อภูมิแพ้ สามารถแบ่งได้เป็น 2 ประเภท คือ สารก่อภูมิแพ้ในอากาศ และสารก่อภูมิแพ้ในอาหาร 1. สารก่อภูมิแพ้ในอากาศ เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่ล่องลอยอยู่ในอากาศ ซึ่งพบทั้งในบ้านและนอกบ้าน โดยพบว่าสารก่อภูมิแพ้ในบ้านนั้นมีหลากหลายได้แก่ ไรฝุ่น เศษซากแมลงสาบ…

รู้ไหมว่า เจ้าตุ๊กตาหมีนุ่มน่ารักที่นอนกอดอยู่ทุกคืน วันดีคืนดีอาจกลายร่างมาทำร้ายเราโดยไม่รู้ตัว ไม่ใช่ว่ามีวิญญาณ มีพลังงานซ่อนอยู่ในตุ๊กตา แต่เป็นเจ้าฝุ่นบ้าน ไรฝุ่นที่สิง หลบซ่อนตัวอยู่ในตุ๊กตา และในห้องนอน จนเป็นสาเหตุของอาการ “ภูมิแพ้ในห้องนอน” ภูมิแพ้ในห้องนอน เกิดจากอะไร ? ภูมิแพ้ในห้องนอน ส่วนใหญ่เกิดจากสารก่อภูมิแพ้ที่อยู่ตามข้าวของเครื่องใช้ ที่นอน หมอน ผ้าห่ม หรือแม้แต่ตุ๊กตาขนนุ่มน่ารัก ที่เรานอนกอดก่ายอยู่ทุกคืน มีอะไรในห้องนอนบ้าง ที่ทำให้เราเกิดอาการแพ้ หรือ ภูมิแพ้กำเริบ ฝุ่นบ้าน (Dust) คือ อนุภาคขนาดเล็กซึ่งเกิดได้จากการที่วัตถุต่าง ๆ ถูกกระแทก ทุบ แตกออก ชิ้นส่วนที่มีขนาดเล็กก็ฟุ้งกระจายขึ้นสู่อากาศเป็นฝุ่น ฝุ่นมีตั้งแต่ขนาดที่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่า จนถึงขนาดเล็กที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า ซึ่งเมื่อเราสูดเข้าสู่ร่างกาย อาจก่อให้เกิดการอาการแพ้ในระบบทางเดินหายใจได้ ไรฝุ่นบ้าน (House Dust Mite) เป็นสัตว์ชนิดหนึ่งที่อยู่ในตระกูลเช่นเดียวกับ แมลง และแมง เพราะมีขา 4 ขาคู่ รูปร่างกลมรี แต่ขนาดเล็กกว่ามาก แทบมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า แต่สิ่งที่ทำให้เราเกิดอาการแพ้ คือ มูลของไรฝุ่น ซึ่งเป็นโปรตีนที่มีคุณสมบัติเป็นสารก่อภูมิแพ้แก่คนได้ โดย “ไรฝุ่น”…

ขณะนอนหลับพักผ่อนอย่างมีความสุข หลายคนอาจไม่รู้ว่ามีภัยร้ายบางอย่างแฝงอยู่ ซึ่งนั่นก็คือตัวฝุ่นหรือไรฝุ่นนั่นเอง โดยไรฝุ่นนั้นเป็นตัวไรขนาดจิ๋ว ที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า มักจะเกาะอยู่ตามเสื้อผ้า เครื่องนอน หรือแม้กระทั่งพรม และผ้าม่านในบ้าน ทำให้ผู้ที่ถูกไรฝุ่นกัดเกิดอาการคันยุบยิบ สำหรับบางคนที่มีอาการแพ้จากไรฝุ่นกัดอาจมีอาการที่รุนแรงขึ้น นอกจากนี้ไรฝุ่นยังเป็นสาเหตุของอาการแพ้และโรคหอบหืดอีกด้วย จึงจำเป็นที่จะต้องกำจัดไรฝุ่นอยู่เสมอเพื่อปกป้องคนในบ้านไม่ให้ไรฝุ่นกัดและเป็นโรคหอบหืดได้ เรามาดูกันเลยว่าจะสามารถกำจัดไรฝุ่นเหล่านี้ได้อย่างไรบ้าง อาการเหล่านี้ ถูกไรฝุ่นกัดชัดๆ เนื่องจากไรฝุ่นคือไรตัวเล็กที่มีขนาดเพียง 0.3 มิลลิเมตร จึงทำให้ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตัวเปล่า โดยตัวไรฝุ่นมักอาศัยอยู่ตามใยผ้า คอยกัดกินเศษผิวหนังและรังแคของเราเป็นอาหาร นอกจากนั้น ยังสามารถพบได้ตามที่นอน พรม ผ้าม่าน หรือตุ๊กตา และโซฟ้าผ้า ทั้งนี้ ตัวไรฝุ่นจะเติบโตได้ดีที่สุดในอุณหภูมิ 25 องศาเซลเซียส จึงทำให้ตัวไรฝุ่นชอบความชื้น สอดคล้องกับตัวเราที่อยู่ในนอนที่มีอุณหภูมิดังกล่าว จึงเป็นเรื่องง่ายมากที่จะถูกไรฝุ่นกัด นอกจากนั้น เมื่อโดนไรฝุ่นกัดก็จะเกิดอาการต่างๆ เหล่านี้ตามมาอีกด้วย ไรฝุ่นกัดมีอาการอย่างไรบ้าง รักษาอาการแพ้ เมื่อถูกไรฝุ่นกัด การถูกไรฝุ่นกัด นอกจากจะส่งผลให้เกิดภูมิแพ้หรือหอบหืดแล้ว ยังทำให้บางคนมีอาการตั้งแต่คันยุบยิบตามตา จมูก บางครั้งอาจมีน้ำมูกไหลด้วย เป็นต้น ซึ่งอาการแพ้ไรฝุ่นในแต่ละคนจะมีความแตกต่างกันออกไป สำหรับการรักษาอาการแพ้ไรฝุ่นก็จะต่างกันไปด้วยเช่นกัน ดังนี้ ทานนยาแก้แพ้ ในกรณีที่คุณถูกไรฝุ่นกัดและมีอาการตามมา เช่น ไอ คัดจมูก…

เมมโมรี่โฟม ปลอกผ้า

เชื่อว่าเหล่าแม่ ๆ หรือสาว ๆ ชาวออฟฟิศหลายคนที่ต้องทำงานเหนื่อยมาทั้งวัน พอถึงเวลาอาบน้ำสระผมเสร็จก็หมดแรงที่จะเป่าผมให้แห้งและอยากจะรีบเข้านอน ถึงแม้จะเย็นสบายแต่รู้หรือไม่ว่านี่เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาเชื้อราบนหนังศีรษะตามมาซึ่งส่งผลเสียต่อความมั่นใจได้ วันนี้เราจะไปทำความเข้าใจและรู้จักวิธีแก้ไขปัญหานี้กัน 4 สาเหตุของเชื้อราบนหนังศีรษะ เชื้อราบนหนังศีรษะมีหลากหลายชนิดและหลากหลายประเภท ซึ่งแต่ชนิดนั้นก็เกิดจากตัวเชื้อราที่แตกต่างกันไป แต่หลัก ๆ นั้นเชื้อราบนหนังศีรษะจะเกิดจาก 4 สาเหตุดังต่อไปนี้ 1.        เชื้อราจากโรคกลากหรือชันนะตุชันนะตุ (Tinea capitis) คือ โรคติดเชื้อราบนหนังศีรษะ ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกวัย แต่มักพบมากในเด็กอายุ 6–12 ปี สามารถติดต่อจากคนสู่คนได้ด้วยการสัมผัสใกล้ชิดหรือใช้ของส่วนตัวร่วมกัน เช่น หวี ผ้าเช็ดตัว หมอน เป็นต้น หรือติดต่อจากสัตว์สู่คน เช่น สุนัข ลูกแมว เป็นต้น โรคชันนะตุมีสาเหตุการเกิดมาจากเชื้อราชนิดเดียวกับโรคกลาก ซึ่งเชื้อราชนิดนี้มีชื่อว่า เดอมาโทไฟต์ (Dermatophytes) เป็นเชื้อราที่อาศัยอยู่ในเนื้อเยื่อของเส้นผม เล็บ และผิวหนังชั้นนอกของมนุษย์ จะเติบโตได้ดีในที่ที่มีอุณหภูมิร้อนชื้น สามารถเกิดขึ้นได้หลายตำแหน่งแต่จะเกิดมากในบริเวณที่สร้างน้ำมันมาก เช่น ศีรษะ เปลือกตา ขนตา ดั้งจมูก ริมฝีปาก หลังใบหูหรือใบหู โดยผู้ป่วยที่เป็นโรคชันนะตุจะมีอาการ…

เคยสงสัยกันมั้ยว่าคราบเหลืองที่หมอนมันมาจากไหน ได้แต่คิดกับตัวเองว่าเราสกปรกหรอ? เรานอนน้ำลายไหลหรอ? ทำไมกัน มันเกิดจากอะไรกันแน่?! คำตอบก็คือ “เหงื่อ” นั่นเอง! 🥵 ระหว่างที่เรานอนหลับไม่รู้เรื่อง ร่างกายก็ยังทำงาน ขับเหงื่อ ขับเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากร่างกายในขณะที่เราไม่รู้ตัว บวกกับผลิตภัณฑ์ดูแลความงามที่เราชโลมก่อนนอนทุกคืนที่ติดหมอนมาบ้าง เมื่อสะสมเป็นเวลานานก็สามารถทำให้เกิดเป็นคราบเหลืองที่หมอนได้ รู้อย่างนี้แล้วก็อาจจะเบาใจไปได้เปลาะหนึ่งว่าเราไม่ได้สกปรกน้า 🤧 แต่ก็อย่าเพิ่งนิ่งนอนใจ เพราะการสะสมของคราบเหลือง ก็คือการสะสมของเชื้อราดีๆ นี่เอง รวมถึงแบคทีเรีย ไรฝุ่นต่างๆ ซึ่งใครที่เป็นโรคภูมิแพ้ หรือโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ หรือแม้แต่คนที่อยากระวังการเกิดสิว ก็ต้องระวังไว้ให้ดีเลยล่ะ! ถึงเวลาแล้วที่จะต้องซัก! หมอนนั้นอาจจะไม่ได้ซักกันบ่อยๆ แต่ก็ซักได้นะ! 🧺 ศึกษาวิธีซักตามป้าย – หมอนบางชนิดอาจซักเครื่องไม่ได้ เช็คให้ดีก่อน🧺 ซักแยกกับผ้าชนิดอื่น – รวมถึงอย่ายัดผ้าใส่เครื่องจนแน่นเกินไป เพื่อให้พื้นที่ในการทำความสะอาดอย่างทั่วถึง🧺 จัดการคราบฝังลึกก่อน – ตรงไหนที่เป็นคราบเหลืองฝังลึก ให้จัดการ 1 รอบก่อนนำไปซักอีกครั้ง🧺 ซักหมอนอย่างน้อย 2 ครั้ง/ปี – อย่าปล่อยให้คราบสะสมจนซักไม่ออกล่ะ!🧺 ซักปลอกหมอนอย่างน้อย 1 ครั้ง/อาทิตย์ – ใกล้ชิดใบหน้าเราที่สุดก็ปลอกหมอนนี่แหละ หมั่นซักบ่อยๆ…

เหตุผลที่เราควรซักและตากผ้าปูเตียง และผ้าห่มบ่อยๆ เพราะส่งผลถึงสุขภาพของเราได้โดยตรง เสี่ยงโรคต่างๆ ที่เป็นอันตรายต่อร่างกายได้ นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า ปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดเชื้อราคือความอับชื้นที่สะสมอยู่ในส่วนต่างๆ ของบ้าน โดยจะพบร่องรอยของเชื้อราได้ตามเฟอร์นิเจอร์เครื่องนอน ตู้เสื้อผ้า และพื้นที่ที่มีรูรั่วหรือรอยแตกของบ้านที่มีน้ำซึมและน้ำรั่วไหลเข้าภายในบ้าน ทำให้เปียกและอับชื้นเกิดเป็นแหล่งของเชื้อราได้หากปล่อยทิ้งไว้จะส่งผลต่อสุขภาพและก่อให้เกิดโรค  เชื้อราบนเตียง ในผ้าห่ม ส่งผลต่อร่างกายอย่างไรบ้าง เนื่องจากเชื้อราสามารถสร้างสปอร์ให้กระจายออกไปในอากาศ เมื่อสูดดมเข้าไปในปริมาณมากเป็นระยะเวลานาน จะทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น  และอาจก่อให้เกิดโรคร้ายแรงตามมา เช่น โรคหอบหืดโรคปอดอักเสบ โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการแพ้ เมื่อได้สัมผัสเชื้อราทางผิวหนังหรือการสูดดม จะทำให้เกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้ต่างๆ เช่น  เป็นต้น วิธีกำจัดเชื้อราบนเตียง ผ้าห่ม และส่วนต่างๆ ภายในบ้าน สำหรับวิธีการกำจัดเชื้อราในบ้าน สามารถทำตามคำแนะนำได้ ดังนี้

คนเป็นสิวหลายคนมักจะโฟกัสอยู่ที่การใช้ครีมแก้สิว หรือการล้างหน้าทำความสะอาดผิว ลองมาหลายยี่ห้อ ใช้มาหลายแบบทั้งแบบอ่อนโยนจนถึงแบบแรงๆ สะใจ แต่สิวเรื้อรัง ผื่นแพ้ ก็ไม่ยอมหายสักทีต้องรักษากันอย่างยาวนาน การดูแลผิวจึงอาจโฟกัสไปผิดจุดเพราะหมอที่ดูแลก็ไม่ทราบได้เลยว่าที่สิวไม่หายเกิดจากสาเหตุใด หลายคนต่างหลงลืมเรื่องใกล้ตัวที่สุดที่เราต้องอยู่กับมันถึง 1 ใน 4 ของวันเลยทีเดียว ก็คือปลอกหมอน ผ้าปูที่นอน ผ้าขนหนู และสารเคมี ต่างๆ ที่เราใช้ประจำวันนั่นเอง ปลอกหมอนตัวร้าย เพราะเราใช้เวลากับปลอกหมอนนานที่สุดในแต่ละวัน ใบหน้าที่แนบอยู่กับหมอน ซึ่งเป็นพื้นที่ๆ อาจมีสิ่งสกปรกสะสมโดยเราไม่รู้ตัว ในปลอกหมอนต่างมีทั้งคราบเหงื่อไคล คราบน้ำลาย เซลล์ผิวที่ตายแล้ว น้ำมันจากผิวหน้า ครีมส่วนเกินที่เราทาก่อนนอน ทั้งหมดเหล่านี้ต่างเป็นอาหารของแบคทีเรีย เป็นสาเหตุของการระคายเคืองเมื่อผิวหน้าเราไปสัมผัส เราสามารถป้องกันอาการอักเสบจากสิ่งสกปรกเหล่านี้ได้ง่ายด้วยการหมั่นเอาปลอกหมอนไปซักทุก 1 อาทิตย์ และตากแดดฆ่าเชื้อที่สะสมอยู่ ป้องกันสาเหตุการเกิดสิว นอกจากปลอกหมอนควรหลีกเลี่ยงอะไรอีก – ผ้าเช็ดตัว เป็นสิ่งที่เราไม่ได้ซักบ่อยๆ แต่ใช้วิธีตากผึ่งไว้ก่อนจะนำมาใช้ครั้งต่อไป ผู้มีปัญหาสิวอาจเลือกซักบ่อยขึ้นหรือใช้ผ้าเช็ดตัวผืนเล็กๆ เน้นใช้ผ้าที่สะอาดไร้แบคทีเรียสะสม – น้ำยาปรับผ้านุ่ม มีส่วนผสมของน้ำหอมที่หลายคนมักเกิดอาการแพ้แต่เราใช้อย่างไม่รู้ตัว – ยาสีฟันมักทำให้เกิดสิวที่คาง เวลาเราแปรงฟันอาจมีส่วนกระเด็นตกค้างบริเวณคาง หลายคนจึงมักเกิดสิวเรื้อรังบริเวณคาง เพราะฟลูออไรด์เป็นสิ่งที่คนมักเกิดอาการแพ้ได้ง่าย – ของไกล้ตัว เช่น…